Bilan initial
50 €
60 min
Le premier rendez-vous avant de rejoindre un cours : on fait le point sur votre posture, vos besoins et vos objectifs.
Cours de Pilates Ă Strasbourg,
pensés pour votre bien-être.
Des cours en très petit groupe, un œil clinique et une approche sur mesure. Retrouvez équilibre et mobilité dans notre studio strasbourgeois.
Nos Programmes
Une offre complète pour votre bien-être.
DĂ©couvrez nos Cours de Pilates Ă Strasbourg
Que ce soit pour une reprise sportive ou approfondir votre pratique, notre studio de Pilates à Strasbourg vous accueille. Nos séances pour débutants enseignent les bases en toute sécurité.
Formation Certifiante et Perfectionnement
Conçue par des professionnels du mouvement, cette formation s’adresse aux enseignants de Pilates et aux acteurs du sport santé souhaitant enrichir leur pratique avec méthode, précision et cohérence.
Évadez-vous avec une Retraite Bien Être
Chaque retraite est pensée comme un espace humain avant tout. Pilates, bien-être, détente et découverte culturelle s’y entremêlent naturellement, portés par l’esprit qui anime Elephant Studio depuis le premier jour, celui d’une communauté qui prend soin d’elle-même et des autres.
Nos cours & services
Bilan Initial50€
1er pas conseilléDiagnostic 1:1
L'objectif du bilan initial est de cerner précisément vos besoins et attentes, de vous fournir les fondements de la pratique, en particulier si vous envisagez de rejoindre un duo ou un cours en groupe, et de vous garantir que la méthode Pilates est en adéquation avec vos objectifs.
Cours Privé
1 participant100% sur-mesure
Séance individuelle entièrement personnalisée utilisant les appareils de Pilates (Reformer, Springboard, Chair, Spine Corrector et Wall Unit). Les exercices sont adaptés à vos besoins, votre niveau et vos objectifs afin d'améliorer la force, la posture, la mobilité, l'équilibre, la souplesse et le contrôle du mouvement, dans un accompagnement sur mesure.
Cours Duo
2 participantsAppareils complets
Séance de Pilates pour deux personnes utilisant différents appareils (Reformer, Springboard, Chair, Spine Corrector et Wall Unit). Ce format permet un accompagnement personnalisé, avec des exercices adaptés au niveau et aux objectifs de chacun, afin de développer la force, la posture, la mobilité, l'équilibre et le contrôle du mouvement dans une ambiance conviviale.
Cours Équipements
3 pers. maxReformer & Springboard
Il s'agit d'un cours personnalisé pour un groupe de trois personnes, conçu pour offrir une expérience d'apprentissage cohérente. Utilisant différents appareils (Reformer, Springboard, Chair, Spine Corrector et Wall Unit) pour améliorer la force, la posture, la mobilité, l'équilibre et le contrôle du mouvement grâce à une résistance adaptée aux besoins de chacun.
Cours Matwork
4 pers. maxTapis & Accessoires
La séance propose une variété d'exercices au sol qui nécessitent l'utilisation d'accessoires tels que le cercle, l'élastique, le ballon ou des poids légers. Ces séances sont spécifiquement conçues pour des petits groupes de quatre participants maximum, avec un instructeur dédié à personnaliser les mouvements pour chaque individu.
Massages & Soins
Soin individuelRécupération
Soins relaxants ou spécifiques pour libérer les tensions musculaires, favoriser la récupération et procurer un bien-être profond après vos séances.
Tarifs
Prenez soin de vous, Ă votre rythme.
Sans engagement caché. Choisissez votre rythme : à la carte ou en abonnement.
Recommandé 1er pas
Pack Découverte·150€
1 Bilan personnalisé + 2 séances privées sur-mesure pour vous initier au Pilates et construire vos bases en toute sérénité.
SĂ©ance individuelle
Bilan Initial·50€
Le premier pas indispensable pour démarrer votre pratique au studio, recommandé avant d'intégrer un cours en duo ou groupe.
À la carte · la séance & les packs
Pack DĂ©couverte
150€Bilan Initial
50€Matwork
25ۃquipement
40€Duo
50€Privé
65€AbonnementsSans engagement · paiement unique
Matwork
Création de votre compte en 1 minute, puis signature du contrat en ligne.
PopulaireAcheter · 4 séances
Équipement
Création de votre compte en 1 minute, puis signature du contrat en ligne.
Privé
Création de votre compte en 1 minute, puis signature du contrat en ligne.
Bon Ă savoir
âś“Annulation gratuite jusqu'Ă 24 h avant le cours
✓Jusqu'à 2 séances reportables sur le mois suivant
✓Suspension possible sur justificatif médical
Sur rendez-vous
Bilan initial & cours privé.
Choisissez votre séance, puis le jour et l'heure qui vous conviennent.
Cours privé
65 €
60 min
Une séance individuelle sur les appareils (Reformer, Chair, Spine Corrector…), entièrement construite pour vous.
Vous débutez ? Le Pack Découverte réunit le bilan et deux cours privés pour 150 €.
SĂ©ance choisie :
RĂ©server
Votre place vous attend.
L'Ă©quipe
Fondatrice
L'Ĺ“il clinique au service du mouvement.
Je suis Rim, enseignante de Pilates et kinésithérapeute de formation. Passionnée par l'art du mouvement comme outil de performance, j'ai fondé Elephant Studio Pilates avec la volonté de créer un pont entre la récupération fonctionnelle et l'entraînement de haut niveau. Mon approche combine la précision anatomique avec la fluidité et la force du Pilates originel. Ici, on ne fait pas que des exercices. Nous réentraînons votre schéma moteur pour un bien-être durable.
5,0
Basé sur nos avis Google
« Un studio exceptionnel ! On se sent en sécurité et on progresse à son rythme. »
Il y a 2 mois
« Des douleurs chroniques au dos depuis des années. Après 3 mois de suivi, je vais mieux. »
Il y a 4 mois
« Le cadre est magnifique et apaisant. Les cours de Matwork sont d'une qualité rare. »
Il y a 6 mois
Elephant Academy
Transmettre l'excellence. Des formations conçues pour les instructeurs qui veulent aller au-delà de la répétition d'exercices.
Formations certifiantes
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fpmp2024PROFESSEUR
AGRÉÉ
AGRÉÉ
Certifié FPMPLe plus haut standard de formation Pilates en France.
Questions fréquentes
Faut-il de l'expérience ?
Aucune. En tout petit groupe, chaque exercice est adapté à votre niveau, du grand débutant au pratiquant confirmé.
Quel engagement pour les abonnements ?
Les cartes sans engagement se paient en une fois et restent valables 1 à 2 mois selon la formule. Les abonnements trimestriels (3 mois) et annuels (12 mois) offrent un tarif réduit, payé chaque mois.
Puis-je résilier à tout moment ?
Les cartes n'ont rien à résilier : vous utilisez vos séances pendant leur durée de validité. Les abonnements trimestriels et annuels courent jusqu'au terme de leur durée, en échange du tarif réduit.
Prise en charge mutuelle ?
Certaines mutuelles participent aux séances encadrées par des professionnels de santé. Nous fournissons une facture détaillée.
Nous trouver
Elephant Studio Pilates5 Rue Kirstein, 67000 Strasbourg
Heures d'ouvertureLun–Ven : 09:00–20:30Sam : 09:00–14:00
Téléphone & WhatsApp
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